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      積極調整狀態(tài) 從容應對高考

      2013-05-16 09:10:28 來源:臨汾新聞網(wǎng)

      一、如何面對考試成績的起伏。離高考還有不到一個月,每周都要考試,成績起伏很正常,考試成績正常波動的學生,同樣可以在大考中有令人驚喜的表現(xiàn)。成績起伏又好比體育比賽,種子選手未必一定是冠軍,賽場風云變幻,可變因素太多,人人都有取勝的可能;一直上升或成績優(yōu)秀未必是好事,麻痹了你的觸覺,難以發(fā)現(xiàn)更多問題,不利穩(wěn)步提高。

      二、在考試中學會考試。最后的復習是典型的應試,要積極適應考試氣氛,針對時間分配、難易題處理、做題思路、速度、準確度、卷面整潔度等等,練到“勝似閑庭信步”,練到熟能生巧,練到分分必得。

      三、在考試中學會調整心理。實力70%+心理20%+技巧10%=成功100%;難題與易題的轉化,不要自己嚇唬自己;把考試當做訓練,失誤越多收獲越多;過程決定結果;適度的緊張可以超水平發(fā)揮;要知道所有考試中的監(jiān)考人都不是來找麻煩的。

      四、每日學習計劃的落實。有所為,有所不為,才會有為;超常辛苦、特別的專心,特別投入時智力會提高兩倍,不投入不出靈氣;量變才會質變;毅力,即資質、持久是一種優(yōu)良的思維品質和學習習慣。

      五、獨立做題,審題要慢,做題要快。不依賴同學討論,獨立思考,明晰做題步驟,提高準確率,按分數(shù)分配時間,提高做題速度,不要小題大做,也不要大題小做;做完題后不要隨便改動。

      六、善于總結,重視積累。要不斷總結技巧??纪瓴豢偨Y,是最大的失誤。人與人的區(qū)別在于,聰明的人不重復犯錯誤;不輕信別人的結論,重視自己的體驗、梳理、概括、歸納;總結是成功的訣竅。

      七、不同層次學生的不同目標。與別人相比,往往遭受打擊??荚囀菣C遇也是挑戰(zhàn);期望值過高,與自己實力不符,產生焦慮、灰心、甚至懈怠;盡快擺脫消極心理,放平心情,從容安排,穩(wěn)步前進。

      對考生來說,備考關鍵一點就是要提高自己做題的準確率,考前一個月不要做一些難題,要抓一些基礎的中檔題,把自己會做的做對了就可以了。高考是一種磨礪,磨礪充實人生;經(jīng)受磨礪,人生無悔。王建平

      責任編輯:高卓然