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外出旅游看世博

６月９日下午，兩天的考試終于結(jié)束了，高三考生都在忙著估分填報(bào)志愿?！暗葓?bào)完了志愿，打算出去旅游去。”考生楊紅告訴記者，高中三年里因?yàn)檎n程安排較緊，尤其是高三，為了準(zhǔn)備高考放棄了所有旅游的機(jī)會，“我想先去趟上海，看一看世博，有時(shí)間的話，再去趟西藏?！庇浾咴诓稍L時(shí)發(fā)現(xiàn)，為了能讓孩子好好休息一下，不少家長都會帶孩子外出旅游放松心情，而世博游成了不少家長的首選，“打算帶著孩子出去旅游一下，逛一逛，讓孩子見見世面，增長見識?！笔忻裢鹾Ｑ蟊硎?。

自由自在看球賽

正如火如荼進(jìn)行的南非世界杯吸引了全世界球迷的眼光，其中也包括不少高三的學(xué)生。不少男同學(xué)表示，為了高考，好久都沒有看過球賽了，這下要好好過把世界杯的癮?！敖K于不用早睡早起，晚上可以熬夜看球賽了。”臨汾一中一位考生笑著說，“世界杯一定要看！”他告訴記者，打算約同學(xué)一塊看世界杯，為自己喜歡的球隊(duì)加油，“接下來的一個(gè)月我準(zhǔn)備全泡在電視機(jī)前！”

合理計(jì)劃很重要

“高考后，考生從緊張到放松，容易形成很大的心理落差，需要有一個(gè)適應(yīng)的過程，大概需要一周時(shí)間。”國家二級心理咨詢師曹慧分析，在這一段時(shí)間考生的生活容易失去規(guī)律，經(jīng)常是通宵上網(wǎng)、暴飲暴食，會染上一些不良習(xí)慣，甚至影響到身體健康。
曹慧建議，考生要有合理的計(jì)劃，選擇正確的方式來放松自己，要收放有度。切忌晚睡晚起，多看一些有意義的書籍和電視，在家里幫父母做做做務(wù)，培養(yǎng)自立能力。同時(shí)也要多進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，如果時(shí)間和經(jīng)濟(jì)允許，可以選擇出去旅游，增長一下見識。

（記者 張瑩超）

來源：臨汾日報(bào)晚報(bào)版

  【責(zé)任編輯： 劉靜】