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　　臨汾新聞網(wǎng)訊 導(dǎo)讀：當(dāng)下，如何能成為一個(gè)合格的父母，單單只有愛是不夠的。那么，對(duì)于正處于小學(xué)階段的孩子們，家長又該如何了解和分享他們的看法和感受，及時(shí)幫助他們處理壞情緒?近日，記者采訪了國家級(jí)心理咨詢師、臨汾市心理咨詢師協(xié)會(huì)副會(huì)長郝紅瑞，為大家解讀孩子在受到挫折時(shí)，如何有效提高其抗壓能力。

　　從小培養(yǎng)獨(dú)立意識(shí)

　　采訪中，郝紅瑞提到，在生活中，家長要從小培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)。有研究發(fā)現(xiàn)，孩子在缺乏獨(dú)立意識(shí)、戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和能力時(shí)，其心理抗壓能力自然會(huì)差。

　　作為父母切記不要事事都為孩子做主，用自己的思想去控制他們的行為。否則，久而久之孩子就會(huì)缺乏對(duì)事物的判斷能力。

　　告訴孩子真實(shí)世界

　　家長對(duì)孩子的表揚(yáng)不宜過度，同時(shí)還要告訴孩子最真實(shí)的世界。很多孩子從小生活在充滿贊揚(yáng)的環(huán)境中，即使做了一件力所能及的事情，還備受家長們的贊揚(yáng)，而孩子要是犯了錯(cuò)，大人也沒能及時(shí)指出，這些做法會(huì)促使孩子以自我為中心，任性、虛榮等心理現(xiàn)象。孩子一旦脫離了家長的保護(hù)，受到外界“打擊”時(shí)，心理的承受能力自然無法抵抗。

　　還有很多家長，總是給孩子傳授好的一面，隱藏壞的一面。這樣一來，當(dāng)孩子分辨事物能力增強(qiáng)時(shí)，面對(duì)外界的負(fù)面問題，通常會(huì)出現(xiàn)無法接受現(xiàn)實(shí)的狀況。

　　及時(shí)疏導(dǎo)異常心態(tài)

　　“在小學(xué)階段，孩子們的心理健康水平是不一樣的，自然接納外部世界心理承受度也不一樣。例如，在遇到老師斥責(zé)時(shí)，有的孩子可以欣然接受，但是有的孩子卻無法面對(duì)?！焙录t瑞表示。

　　針對(duì)孩子抗壓能力差，家長首先做的就是及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，第一時(shí)間對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)。孩子在成長的過程中，當(dāng)然會(huì)不可避免地面對(duì)一些心理壓力，如成績不良，被他人威脅、侮辱、打罵等等。這時(shí)，家長對(duì)孩子進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)，能使孩子對(duì)人生中的挫折有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，從而提高心理抗壓力。

　　同時(shí)，家長還要正確引導(dǎo)孩子面對(duì)挫折，如在孩子受到挫折時(shí)，找尋其中存在哪些正面的意義，從而提高孩子的自信心;家長更要與孩子共同面對(duì)挫折，與他一起承擔(dān)，讓孩子明白無論遇到什么挫折都會(huì)有家人的陪伴。 記者 祁欣